שימוש בטלפון ליד התינוק: איך המסך משפיע על הקשר וההתפתחות
שימוש בטלפון ליד תינוקות עלול להשפיע על קשר עין, דיבור, היענות רגשית והתפתחות שפה. מדריך רגוע להורים על שימוש מודע במסכים ליד התינוק.
אכילה מול מסכים אחרי לידה: איך זה משפיע על החזרה למשקל
אכילה מול מסכים אחרי לידה: איך הרגל קטן יכול להשפיע על החזרה למשקל מאת : ד״ר גילה רוזן אחרי לידה, החיים משתנים כמעט בכל רמה. השינה קצרה יותר, הארוחות לא תמיד מסודרות, הגוף עדיין מתאושש, והתינוק צריך אותנו כמעט כל הזמן. בתוך כל זה, הרבה נשים מוצאות את עצמן אוכלות מהר, בעמידה, מול הטלוויזיה, עם […]
ירידה במשקל אחרי לידה והנקה: איך לחזור לגוף בקצב בריא
ירידה במשקל אחרי לידה: איך לחזור לגוף שלך בקצב בריא, במיוחד בתקופת ההנקה אחרי לידה, הרבה נשים מרגישות לחץ לחזור מהר למשקל הקודם שלהן. לפעמים זה מגיע מהסביבה, לפעמים מהרשתות החברתיות, ולפעמים פשוט מהרצון להרגיש שוב בנוח בתוך הגוף. אבל חשוב לעצור רגע ולהגיד משהו ברור: הגוף עבר הריון, לידה ושינוי גדול מאוד. הוא […]
דיכאון אחרי לידה: סימנים, זיהוי ומתי לפנות לעזרה
דיכאון אחרי לידה: איך מזהים ומתי חשוב לפנות לעזרה אחרי לידה הגוף והנפש עוברים שינוי גדול. יש נשים שמרגישות שמחה, התרגשות וחיבור מידי לתינוק, ויש נשים שחוות דווקא בכי, פחד, עייפות, ריקנות או תחושה שהכול גדול מדי עליהן. חשוב לדעת שזה לא אומר שאת אמא לא טובה. זה לא אומר שאת חלשה, וזה לא אומר […]